Ce qu'il faut pour 2 personnes - 2 escalopes de poulet- 2 carottes- 5 ou 6 champignons de Paris- 1 grosse poignée de petits pois (surgelés)- 1/2 courgette- 1/2 poivrons- 1 petit brocoli Pour la sauce - de la sauce épicé pour poulet (trouvée au rayon Asie)-...

Ce qu'il faut (pour 2 à 3 pers) : - 1 petit filet mignon de porc- 1 courgette moyenne ou 2 petites- 1 poivron rouge- 2 carottes- 1 gousse d'ail pressé- 1 briquette de soja cuisine- persil- 3 cuillères à café de sauce soja Comment faire : Couper le filet...

Boeuf aux saveurs d'Asie à ma façon C'est simple, c'est bon, c'est original ! J'oubliais, c'est léger et diététique aussi ! Ingrédients pour 2 personnes - 300g de filet ou faux-filet de boeuf- 1 concombre- 1 ou 2 poignées de pousses de soja- 1 oignon-...