06 janvier 2010

Wok de Poulet et légumes croquants

Ce qu'il faut pour 2 personnes- 2 escalopes de poulet- 2 carottes- 5 ou 6 champignons de Paris- 1 grosse poignée de petits pois (surgelés)- 1/2 courgette- 1/2 poivrons- 1 petit brocoliPour la sauce- de la sauce épicé pour poulet (trouvée au rayon Asie)- sauce soja- huile de sésame (quelques gouttes)- huile d'olive- coriandre (fraîche ou surgelée)- 1 gousse d'ail pressée- poivreComment faire  Couper les têtes de brocoli et les plonger quelques minutes dans l'eau bouillante.Couper les carottes, la 1/2 courgette et le 1/2 poivron en... [Lire la suite]
Posté par sevrinou à 10:11 - - Commentaires [3] - Permalien [#]